2016年 3則
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當妳的老公愛上鐵人三項
當妳的老公愛上鐵人三項 最近我在一個葡萄牙文的部落格中讀了一篇文章「接受自行車騎士」，讀完之後很有感覺，我覺得「有義務」要改寫一篇關於妳親密的另一半愛上鐵人三項的文章。要跟一位剛入門三鐵運動的人相處並不容易。事實上，鐵人的內心可是非常的 ...
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變身鐵人你可以－從單車到三鐵之路
騎車好一段時間了，想轉換不同領域挑戰鐵人三項嗎？別人我們不清楚能否闖關成功，但相信你一定能辦到。然而，鐵人三項外除了騎車，還有你所不熟悉的游泳跟跑步，而在參加比賽之前的第一步，你須先搞懂三鐵各種不同的賽程來選擇你中意的比賽距離： 小鐵人 ...
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鐵人技巧：轉換區及起跑
鐵人技巧：轉換區及起跑 在鐵人三項中，轉換技巧及起跑卡位可說是鐵人第四項。這些都將大幅影響您的總成績。一個糟糕的起跑可能會讓您輸在游泳，而同樣在轉換區也是，在轉換區稍遲一步讓讓您無法在騎車時跟上「集團列車」。雖然起跑及第一轉換區的技巧對於 ...