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【超亮眼八年級黃米拉騎很大 揮別憂鬱症、狠甩20公斤】

超亮眼八年級黃米拉騎很大 揮別憂鬱症、狠甩20公斤

台中有一位八年級生堪稱網路正妹,無論是在車界還是三鐵圈都小有名氣,眾多車友耳聞後肉搜她,被亮眼外型深深吸引,深邃漂亮的五官讓人很難不記住她的長相與名字。她是黃米拉,「米拉」的綽號來自高中時看到浩瀚宇宙上一顆小行星的名字,它不是土星、火星等有名氣的行星,但卻是用穩穩的速度繞行。米拉說,「運動之後,人生變成運行在規律的軌道上面。」
 
 


運動目標很多、騎車騎很兇的米拉  ©黃米拉
 


 高中失戀、負擔家計   體重達到人生巔峰75公斤
 
外型搶眼,氣質甜美,原以為一開口是可愛娃娃音,誤會了,意外傳出句句沈穩的平和語氣。米拉談吐並不像同齡層嘰喳小女孩的模樣,反倒是給人成熟穩重的感覺,聽了她的故事才明白,一個人的沈穩是來自於經歷多少。
 
米拉在高中時曾經胖到75公斤,身體很肉,個性很宅,非常討厭運動,米拉補充:「不然怎麼會變那麼胖!((笑))」。
 
她不愛出門,因為怕熱,又覺得自己胖,對逛街也沒興趣,比較喜歡待在家裡。沒有任何自己的興趣,太過依賴感情。

米拉經歷了一段故事,才有現在開朗健談的她

  

這是促使她想減肥的其中一個原因,另一個原因是治療她憂鬱症的醫師建議開始運動,即便她總覺得跟人接觸是很累的事情,但為了避免吃藥得到胃潰瘍,運動才是最好的治本。
 
升上大學,半工半讀  驚覺失眠背後是憂鬱症
 
從前的米拉並不健談,與現在愛笑、輕鬆自在聊天的個性完全反差,她大學時有嚴重憂鬱症,以前朋友問她:「為什麼個性變這麼外放?」甚至擔心是病到極致所出現的反差,事實上是騎車真正改變了她。

 


騎單車改變米拉不只是生活,還有內心

 

 雖然朋友略知米拉有憂鬱症,但習慣隱忍、總為對方想的性格,使得米拉把很多事情都往內心放。朋友們並不知道病情的嚴重程度,她也不喜歡去影響別人,「畢竟別人很難體會到底我發生了什麼事情。」對於壓力來源,米拉僅淺淺帶過,不願深談,她不希望把負面狀態帶給大家。
 
18歲之後,米拉決定留在台中輾轉從日間部大學生變成夜校生。家米拉成為一位獨立的女孩,她跟大多數同學不一樣的是,一年之後休在賣場開始半工半讀的日子。
 
年輕時踏入職場發生了很多事情,即便難受,米拉也不打算跟母親訴說,就怕讓母親憂心忡忡,沒想到壓力逐漸擴張到黑夜,徹夜失眠,隔天還要繼續上班,再累也得硬撐下去,她才發現事情不大對勁,求助門診才知道自己患有憂鬱症,一有壓力就想進食,加上容易焦慮的個性時常緊繃,後來定期服藥,到最後傷了身體還要繼續吃安眠藥幫助入眠。
 
她很早進入職場,看到形形色色的人們,讓她把事情想得比較深遠,更懂得獨立生活,凡事不要奢望父母替自己買東西,長大了有能力賺錢就必須靠自己。在2015年,她參加了三場標鐵,其中有一場是自己臨時決定報名,一個20出頭的女孩獨自扛著三鐵車搭車到台東比賽,讓身邊車友大吃一驚,深深佩服這位女孩。

 


沒有車隊支援,米拉一人帶車到台東參加三鐵   ©黃米拉

 

獨自帶車去旅行 ©黃米拉

 

 
運動之後,心態轉換  想持續當一位有正面能量的女孩
 
為了減肥而慢跑、為了擺脫纏著她的壓力而慢跑、為了像醫師所說要學習接觸人群,好多原因促使她與運動接上軌道。
 
米拉毫不諱言,曾經內心有怨,才讀了一年大學就要休學去工作,「為什麼是我?」這種負面念頭燃燒著,想不通想不透的日子在運動之後重見光明,她覺得,這一切都是因果關係,何必責難上天的安排呢?要不是當初休學轉為夜校生,那時認識愛運動的朋友帶她進入跑步世界,她才會有機會接觸運動,「當初有了其他選擇,或許就沒有現在的我」。


欣然接受自己當初的選擇,才成就今天的自己   ©黃米拉


 
 
2014年底,米拉開始慢跑,她看到歐陽靖的故事,跑步能夠改善憂鬱症,行動力強的她積極想試試看,從不運動,一開始帶著75公斤負擔,光跑不動就會哭。
 
「真的很痛苦,我邊跑邊哭,非常難受地自問:『為何要折磨自己』?」儘管如此,個性如母親一樣堅毅、和哥哥一樣堅強的她咬牙忍耐跑了下去,內心的倔強逼自己努力往前衝,還報下石岡馬拉松,人生第一場比賽獻給半馬。
 

 

突破害怕水的心魔,米拉成功挑戰初鐵  ©黃米拉
 


 逐漸減下20公斤,開始對運動有了感覺,付出真的會有回報,身旁的朋友又繼續推坑問她:「既然妳在跑步,要不要開始學游泳來一起玩三鐵?」游泳!這可是在挑戰米拉內心的恐懼。小時候曾跟叔叔在泳池玩到溺水留下陰霾,可怕的記憶像是惡魔般咬著她不放,用無形的疼痛提醒水深的危險。只是,再強大的害怕也壓不過氣焰高漲的堅韌,牙一咬,先報名再說!一個瞬間的念頭決定如何邁向未來,2015年五月份,普悠瑪初鐵就這樣報名完成,游泳呢?之後才開始學,就連騎車也是比賽前三個月才開始。


 

恐懼是經驗累積而成的感受,若要戰勝恐懼,等於是要正視它,才能忘掉過去,克服恐懼。米拉很害怕在水裡的感覺,一進入水中,彷彿回到好幾十年在裡面呼吸不到的致命感,但是已經報名了比賽,還是要逼自己努力學會。

經過一次一次的參賽經驗,米拉逐漸克服開放式水域的心魔 ©黃米拉

 

比賽當天一下水,真的在裡面嚇壞了,踩不到底的驚慌感讓她差點忘記怎麼前進,硬撐著強作鎮定,找回勇氣讓自己在水裡待久一點。終於游完要準備回到起點,一上岸看到工作人員就哭了,看著他們伸出來的「神之手」,太開心了!那種情緒轉換極快又突然,更明確的是振奮不已的成就感,成功從第一場初鐵完整獲得。

 

騎車才是改變她最多的運動(黃米拉於前排右四)

 

不過,說起改變心態的最大功臣,是騎單車。2015年二月份,米拉開始騎車,騎車兩個月就上卡,上卡第一次騎就到風櫃嘴,被車友騙說是平路,到了現場才知道不是普通的爬坡,整段路只有險摔一次,車友大讚「很有天份」。

第一次上卡就上風櫃嘴 ©黃米拉

 

她透過騎車越來越了解自己,原來是會逼自己的女孩。個性大膽敢冒險,追求不斷進步的生活,不想讓別人看到臉書都只是放有在騎車的照片,事實上她練很大,第一次騎汶水需要被推上山,第二次她就逼自己再累也要爬上去,追求更強的米拉,證明「我是女生,我也可以!」

 

米拉跟樂活車隊騎車,保持在車頭位置

 

週末與樂活車隊一起騎,平日身體狀況沒問題也會夜騎。2015年集滿三場標鐵之後,2016年一月份成為昇陽素人選拔的Argon 18三鐵車代言人,三月份參加名古屋馬拉松,四月份開啟第一場113,也從那時開始練三鐵車獨騎台中谷關來回120km,十月份第二場113,參加比賽都把自己當作體驗賽事樂趣為主,意外還獲得好成績得到斯洛伐克世錦賽門票,謹慎思考許久,米拉決定趁年輕多存錢,把夢想留給未來。

 

成為昇陽素人代言人之後,米拉勤練三鐵車爬坡 ©黃米拉

 

重新擁抱人生 相信吸引力法則的力量

米拉本來是害羞的人,總覺得無法融入人群,如今卻是健談多話、直爽的女孩,「既然我可以改變,其他人也可以。」單純想幫助更多人,讓每個人都相信自己有改變的一天,或許是她繼續騎車的真正目的吧!不是追求成就感,而是把握現在美好的時光,分享正面能量給大家。

米拉與色色的日本人歐吉桑 ©黃米拉

 

她滿意現在的生活,不喜歡回到過去生病的狀態,現在能夠有很多朋友,又有明確生活目標,不會像以前總是依賴感情。想持續下去,更樂意把心路歷程分享給朋友。當她坦承憂鬱過去,本來看似愛笑開朗的人,突然在她面前落淚,原來身邊不乏表面堅強的友人,一張微笑表情底下,大家都辛苦地過日子。

「我很相信吸引力法則,自己想法正面,就會吸引到一樣有正面能量的大家。」細問之下才知道米拉有顆熱心助人的心,她經常去望高寮一個私人狗園幫忙,園長簡媽媽收容超過負擔範圍的流浪狗,從小愛狗的米拉捨不得無家可歸的狗,又擔心簡媽媽人手不足忙不過來,想透過網路協尋大家一起幫忙流浪狗,她在臉書上號召有心人士出人力,一起前往狗園幫忙事務,獲得很多臉友的支持。回想到18歲時,她與流浪狗也有一段回憶。曾撿到一條流浪狗急需開刀治療,經濟能力有限的她也是透過網路,成功募款到兩萬元,順利給予狗狗重生機會。

米拉喜歡陪伴流浪動物 ©黃米拉

 

不走偶像路線 朋友戲謔:去當諧星

網紅雖然不少,但是有這一番經歷的年輕女生肯定不在多數,更令人印象深刻的是,米拉曾在2016年號召一場網路約騎,竟然多達百人參加,堪比單車活動等級,其中不乏還正讀國中的青年學生到場力挺,可見她清新可愛的娃娃臉有多強大的威力,不過很多第一次見到她本人的車友都嚇了一跳:「啊妳怎麼這樣講話?!」

初次見面的米拉,小聊一下仍然覺得是氣質甜美的女孩  

開口之後原來是這樣子 ©黃米拉

 

米拉大笑說,自己拍照起來很假掰,本人看起來又臉很臭,但是一開口話很多,非常大辣辣,難怪讓大家會錯愕一下,不是想像中的氣質文靜路線。(米拉:可能是以前話太少了啦)。

只要有運動就很開心,跟車友出去騎車,就算彼此不認識也很快樂,米拉騎車之後很容易為自己建立好心情,雖然還是會有一點負面情緒的時候,但現在的她很清楚那是人之常情,稍微宣洩一下又能繼續向前走。

她的人生很簡單,沒有給自己太多設限,不需要偶像或是座右銘來提醒自己,單純希望能練得越來越強,志氣高的她說:「一定要有進步!」成功靠運動瘦下來的米拉不為外表刻意減肥,只想為練爬坡而瘦身,現在她覺得健康比什麼都還重要!

 

米拉於2016年七月份辦了一場盛大的米拉約騎 ©黃米拉

 

本來想預定在2017參加斯洛伐克世錦賽,礙於花費不菲而暫時擱下夢想,希望今年有幸去沖繩單車環島。米拉用目標來提醒自己生活能前進多少,一旦報名了就要用心去比,因為報名費很貴啊啊啊(抱頭),除了平日運動、參賽以外,米拉還是想持續做更多關懷社會、弱勢族群的事情,像是製作跟流浪動物有關的設計車衣,幫助流浪動物的日常生活,這些想法都是米拉在平常生活當中去萌生的念頭,對她來說,能改變自己的是開始 ; 能將美好傳遞給更需要的人,是她想在人生裡留下沒有遺憾的紀錄。

 

米拉比完第一場113拿到世錦賽門票 ©黃米拉

 


請昇陽和CCN共同協助發行的義賣設計車衣 ©黃米拉

 

 

Argon18 E-117 &Vision Metron55

 

 

 

資料來源一

資料來源二